Le yoga à Saintes avec ATHOMEYOGA - Cours, stages et ateliers 06 41 57 60 29

Yoga Saintes

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    Relaxation, Respiration, Méditation

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    Cours de HATHA-YOGA à Saintes

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    Adultes Enfants Entreprises

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    Membre de la Fédération Nationale
    des enseignants de Yoga

  • Relaxation, Respiration, Méditation

    ATHOMEYOGA s’adresse à toutes celles et ceux qui désirent commencer le Yoga ou en approfondir la connaissance, quelque soit leur niveau !

    Apprendre à se détendre profondément, développer souplesse, force et stabilité corporelle, maitriser son mental et transformer sa vie !

  • ATHOMEYOGA, UN YOGA POUR VOUS !

    Aujourd’hui, les médecins conseillent les techniques du Yoga et de la méditation en raison de leurs effets bénéfiques tels que le soulagement de l’insomnie, la gestion du stress, la régulation du poids ou encore la santé du dos.

    Les neurophysiciens ont aussi constaté les bienfaits du Yoga sur notre cerveau. Et la Méditation est de plus en plus pratiquée dans les hôpitaux et les écoles !

  • LE YOGA A SAINTES ET ALENTOURS

    Pour participer à nos cours, stages et ateliers thématiques, pensez à réserver dès maintenant au :
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    Inscrivez-vous dès maintenant en remplissant le formulaire à télécharger ici.

    • Enseignement de Hatha Yoga 

      Cours individuels et Collectifs pour adultes, adolescents et enfants à partir de 8 ans.

      - Etirement équilibre inversion
      - Enchainements dynamiques
      - Respiration prânâyâma

      Programmes Spécifiques :
      - Yoga Relaxation
      - Yoga Dynamique
      - Yoga Méditation

    • Lieux d'enseignement

      ATHOMEYOGA s'invite :

      - En Studio de danse (parquet)
      - En Salle privée (matériaux écologiques)
      - A domicile
      - Sur votre lieu de travail
      - Dans votre maison d’Hôtes
      - Dans votre Espace Bien-Etre
      - Sur la plage en été

      Un effectif réduit, favorisant une qualité d’écoute et d’accompagnement.

    • Ateliers & Stages

      ATHOMEYOGA vous propose des stages et ateliers thématiques toute l'année, ainsi que des séances à la plage...

      Programmes Personnalisés :
      - Apprendre à gérer son stress
      - Programmes pré et post-natal
      - Préserver la santé de votre dos

      • VOUS & MOI

        Fabienne Castagna, diplômée de l'EFY de Paris et membre de la FNEY vous enseigne le Hatha Yoga au fil de ses cours.

        Retrouvez aussi les témoignages des adhérents qui ont souhaité partager leur avis ou exprimer leur gratitude...
        Merci à vous !

      • Planning et tarifs

        Le Planning de la Saison 2019/2020 est arrivé !

        Aucune augmentation cette année des tarifs sur les abonnements à l’année et les cartes trimestrielles.

        La rentrée est le 2 septembre 2019.

      • Le Blog ATHOMEYOGA

        Découvrez et appréciez le yoga sous toutes ses formes et tous les bienfaîts de sa pratique régulière grâce aux dossiers à lire sans modération.


        Blog

        Informations, points de vue, coups de coeur et belles découvertes... Zoom sur le Yoga !

        NOUVEAU! LES PAUSES YOGA

        Les bienfaits des PAUSES YOGA :

        • prévenir les maladies professionnelles musculosquelettiques ou réduire leurs symptômes,
        • permettre la correction de mauvaises postures liées aux différents métiers par une conscience accrue du corps,
        • améliorer la concentration,
        • augmenter la créativité,
        • améliorer les relations humaines,
        • amener une gestion du stress.

        Dans le Hall de la Cité Entrepreneuriale de Saintes

        Tous les lundis de 12H30 à 13H15

        Sur le site Georges Desclaude

        Tous les mardis de 12H15 à 13H15

        Les événements à venir

        • Yoga et Lunch Veg'eat
          16 Novembre 2019
        • Yoga en Famille
          1er décembre 2019
        • Yoga et Respiration
          2 février 2020
        • Yoga sur Chaise
          10 mai 2020
        • Yoga en plein air
          27 juin 2020
        • Yoga à la plage
          5 juillet 2020

        Téléchargez le formulaire d'inscription dès maintenant et consultez le planning pour trouver le cours qui vous convient !

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