06 41 57 60 29

Le yoga à Saintes

  • logo,athome,yoga,saintes

    Relaxation, Respiration, Méditation

  • logo saintes athome

    Cours de HATHA-YOGA à Saintes

  • logo athome yoga saintes

    Adultes Enfants Entreprises

  • logo athome yoga saintes

    Membre de la Fédération Nationale
    des enseignants de Yoga

ATHOMEYOGA, UN YOGA POUR VOUS !

Aujourd’hui, les médecins conseillent les techniques du Yoga et de la méditation en raison de leurs effets bénéfiques tels que le soulagement de l’insomnie, la gestion du stress, la régulation du poids ou encore la santé du dos.

Les neurophysiciens ont aussi constaté les bienfaits du Yoga sur notre cerveau.
Et la Méditation est de plus en plus pratiquée dans les hôpitaux et les écoles !

Equilibre, Bien-être, Paix intérieure...

  • Cours de Hatha Yoga 


    Individuels et Collectifs

    Adultes et Adolescents

    Enfants à partir de 6 ans

  • Programmes Spécifiques


    Yoga Relaxation

    Yoga Dynamique

    Yoga Méditation

  • Lieux de Pratique


    En Studio de danse (parquet)

    En Salle privée (matériaux écologiques)

    A domicile ou sur votre lieu de travail

  • Enseignement Hatha Yoga


    Etirement équilibre inversion

    Enchainements dynamiques

    Respiration prânâyâma

  • Programmes Personnalisés


    Gestion du stress

    Programmes pré et post- natal

    Santé du dos

  • Ateliers et Stages


    Stages toute l'année

    Ateliers thématiques

    Séances à la plage

" ATHOMEYOGA s’adresse à toutes celles et ceux qui désirent commencer le Yoga ou en approfondir la connaissance, quelque soit leur niveau !

Apprendre à se détendre profondément, développer souplesse, force et stabilité corporelle, maitriser son mental et transformer sa vie ! "

ATHOMEYOGA s’invite ...

... à votre domicile
... dans votre entreprise
... dans votre maison d’Hôtes
... dans votre Espace Bien-Etre
... pour des GOOD TIMES YOGA.

Autour de Plusieurs Thématiques au choix...

Le Planning de la Saison 2019/20220 est arrivé !
Pour toute inscription en juillet, une place offerte pour la projection du Film de Stephane Haskell « Debout » le Jeudi 12 septembre à 19h30 à l’Atlantic Ciné.

Aucune augmentation cette année des tarifs sur les abonnements à l’année et les cartes trimestrielles.

La rentrée est le 2 septembre 2019.

Tarifs et devis

Nous consulter au
06 41 57 60 29

Notre actualité

Les 6 et 13 Juillet

YOGA à la plage

Séances de Hatha-Yoga à la Plage.
Rendez Vous à 17h45 sous les Arbres de la Plage Sud à Fouras près du Petit Port de Plaisance.
Relaxation, Enchainements dynamiques, Etirements et Equilibres, Respiration et Méditation, courants Nil Hahoutoff, Dürckeim et Madras.

Adapté à Tous Publics à partir de 15 ans.
Tarif 10 euros la séance.

Inscriptions et réservations
au 06 41 57 60 29

  • Yoga en plein air
    4 juillet
  • Yoga à la plage
    6 et 13 juillet
  • Yoga et Brunch
    Végétal Bio
    21 juillet
    31 août
  • Yoga et Massage Chinois
    27 juillet
  • Yoga et Cuisine
    Végétarienne Bio
    4 août
  • Yoga et Cinéma
    12 Septembre
  • Yoga et équilibre
    5 octobre 2019
  • Stage de Hatha Yoga
    Du 26 Octobre
    au 2 novembre
  • Yoga en Famille
    30 novembre
  • Yoga et Respiration
    2 février 2020
  • Yoga sur Chaise
    10 mai 2020

événements à venir

  • Les 6 et 13 Juillet à 17h45 : Séances à la plage. Rdv Plage Sud de Fouras-les-Bains
  • Le 21 Juillet de 10h15 à 13h30 : Yoga et Brunch . Proposé par ATHOMEYOGA et Le comptoir des Utopies.
  • Le 27 juillet de 10h à 17h : Yoga et Massage Chinois. Proposé par ATHOMEYOGA et Fil Harmonique.
  • Le 4 août de 10h à 17h : Yoga et Cuisine Végétarienne Bio. Proposé par ATHOMEYOGA et l' Atelier Végeat.
  • Le 31 Août de 10h15 à 13h30 : Yoga et Brunch . Proposé par ATHOMEYOGA et Le comptoir des Utopies.
  • Le 12 Septembre à partir de 19h30 : Yoga et Cinéma. Projection du film "Debout" et Atelier découverte proposé par ATHOMEYOGA.
  • Le 5 Octobre de 10h à 13h : Yoga et Equilibre. A la salle du Pidou à Saintes.
  • Du 26 Octobre au 2 Novembre : Stage de Hatha Yoga. Révéler notre Nature Profonde.
  • Le 30 Novembre de 10h à 13h : Yoga en Famille. A la salle du Pidou à Saintes.
  • Le 2 Février 2020 de 10h à 13h : Yoga et Respiration. A la salle du Pidou à Saintes.
  • Le 10 mai 2020 de 10h à 13h : Yoga sur Chaise. A la salle du Pidou à Saintes.

Pensez à réserver dès maintenant !

06 41 57 60 29

Yoga prénatal

Grâce au Yoga, la femme enceinte se prépare dans la sérénité à son rôle de mère; elle prend conscience de la richesse de l’énergie vitale de l’expérience qu‘elle vit à mesure que se développe en elle la vie foetale.

En savoir plus...

Le Yoga, une philosophie

« Le yoga n’est pas une thérapie ni une gymnastique, c’est une philosophie porteuse du sens de la vie qui permet, dans un monde en total bouleversement, d’aller à l’essentiel », souligne Isabelle Morin-Larbey, présidente de la Fédération nationale des enseignants de yoga (FNEY).

Née il y a des milliers d’années en Inde, cette discipline désigne « l’arrêt des fluctuations du mental ». En pratique, les postures du yoga (asanas) et les exercices de respiration (pranayamas) permettent de fortifier les points d’appui physiques et respiratoires et de retrouver un axe, avec aisance et fermeté, sans aucun jugement.

En savoir plus...

Nos cours et différents lieux

Cours de Hatha Yoga, Particuliers et Entreprises, Individuels et Collectifs pour Adultes, Adolescents et Enfants à partir de 6 ans.

Enchaînements dynamiques, travail postural, programme pré et postnatal

Un effectif réduit, favorisant une qualité d’écoute et d’accompagnement.

En savoir plus

Consultez le planning pour trouver le cours qui vous convient ou participer à un événement !

Un enseignement de qualité

Fabienne Castagna, diplômée de la EFY de Paris, membre de la FNEY

En savoir plus

Planning et tarifs

Consultez le planning pour trouver le cours qui vous convient.

Découvrez les événements à venir pour la saison 2018 / 2019.

Renseignez vous sur les formules d'abonnement annuel et trimestriel.

En savoir plus

Inscrivez-vous dès maintenant en remplissant le formulaire à télécharger ici.

CONSULTEZ LE PLANNING POUR TROUVER LE COURS QUI VOUS CONVIENT !

UNE QUESTION ? CONTACTEZ-NOUS !

Inscription & Rendez-vous
SAINTES et alentours
06 41 57 60 29

Suivez-nous !