ATHOMEYOGA, UN YOGA POUR VOUS !
Aujourd’hui, les médecins conseillent les techniques du Yoga et de la méditation en raison de leurs effets bénéfiques tels que le soulagement de l’insomnie, la gestion du stress, la régulation du poids ou encore la santé du dos.
Les neurophysiciens ont aussi constaté les bienfaits du Yoga sur notre cerveau.
Et la Méditation est de plus en plus pratiquée dans les hôpitaux et les écoles !
Equilibre, Bien-être, Paix intérieure...
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Cours de Hatha Yoga
Individuels et Collectifs
Adultes et Adolescents
Enfants à partir de 6 ans -
Programmes Spécifiques
Yoga Relaxation
Yoga Dynamique
Yoga Méditation -
Lieux de Pratique
En Studio de danse (parquet)
En Salle privée (matériaux écologiques)
A domicile ou sur votre lieu de travail
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Enseignement Hatha Yoga
Etirement équilibre inversion
Enchainements dynamiques
Respiration prânâyâma
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Programmes Personnalisés
Gestion du stress
Programmes pré et post- natal
Santé du dos -
Ateliers et Stages
Stages toute l'année
Ateliers thématiques
Séances à la plage
" ATHOMEYOGA s’adresse à toutes celles et ceux qui désirent commencer le Yoga ou en approfondir la connaissance, quelque soit leur niveau !
Apprendre à se détendre profondément, développer souplesse, force et stabilité corporelle,
maitriser son mental et transformer sa vie ! "
Notre actualité
A l'occasion de la 16ème semaine
"Qualité de Vie au Travail"
du 17 au 21 Juin 2019
FAITES UNE PAUSE « YOGA SUR CHAISE »
Vous êtes attentifs au bien-être de vos collaborateurs…
Au sein de votre entreprise, réserver c'est gratuit!
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Les cours de YOGA EN ENTREPRISE sont de plus en plus populaires. De nombreuses entreprises ont désormais pris conscience des bienfaits du Yoga sur leurs
collaborateurs.
Unanimes, les employés et les employeurs constatent des ap6tudes positives, des performances au travail qui se révèlent au quotidien: amélioration de la productivité, meilleure concentration, réduction considérable du niveau de stress.
Inscriptions et réservations
au 06 41 57 60 29
Yoga prénatal
Grâce au Yoga, la femme enceinte se prépare dans la sérénité à son rôle de mère; elle prend conscience de la richesse de l’énergie vitale de l’expérience qu‘elle vit à mesure que se développe en elle la vie foetale.
En savoir plus...
Nos cours et différents lieux
Cours de Hatha Yoga, Particuliers et Entreprises, Individuels et Collectifs pour Adultes, Adolescents et Enfants à partir de 6 ans.
Enchaînements dynamiques, travail postural, programme pré et postnatal
Un effectif réduit, favorisant une qualité d’écoute et d’accompagnement.
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Consultez le planning pour trouver le cours qui vous convient ou participer à un événement !
Un enseignement de qualité
Fabienne Castagna, diplômée de la EFY de Paris, membre de la FNEY
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