ATHOMEYOGA, UN YOGA POUR VOUS !
Aujourd’hui, les médecins conseillent les techniques du Yoga et de la méditation en raison de leurs effets bénéfiques tels que le soulagement de l’insomnie, la gestion du stress, la régulation du poids ou encore la santé du dos.
Les neurophysiciens ont aussi constaté les bienfaits du Yoga sur notre cerveau.
Et la Méditation est de plus en plus pratiquée dans les hôpitaux et les écoles !
Equilibre, Bien-être, Paix intérieure...
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Cours de Hatha Yoga
Individuels et Collectifs
Adultes et Adolescents
Enfants à partir de 6 ans -
Programmes Spécifiques
Yoga Relaxation
Yoga Dynamique
Yoga Méditation -
Lieux de Pratique
En Studio de danse (parquet)
En Salle privée (matériaux écologiques)
A domicile ou sur votre lieu de travail
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Enseignement Hatha Yoga
Etirement équilibre inversion
Enchainements dynamiques
Respiration prânâyâma
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Programmes Personnalisés
Gestion du stress
Programmes pré et post- natal
Santé du dos -
Ateliers et Stages
Stages toute l'année
Ateliers thématiques
Séances à la plage
" ATHOMEYOGA s’adresse à toutes celles et ceux qui désirent commencer le Yoga ou en approfondir la connaissance, quelque soit leur niveau !
Apprendre à se détendre profondément, développer souplesse, force et stabilité corporelle,
maitriser son mental et transformer sa vie ! "
Notre actualité
Les 6 et 13 Juillet
YOGA à la plage
Séances de Hatha-Yoga à la Plage.
Rendez Vous à 17h45 sous les Arbres de la Plage Sud à Fouras près du Petit Port de Plaisance.
Relaxation, Enchainements dynamiques, Etirements et Equilibres, Respiration et Méditation, courants Nil Hahoutoff, Dürckeim et Madras.
Adapté à Tous Publics à partir de 15 ans.
Tarif 10 euros la séance.
Inscriptions et réservations
au 06 41 57 60 29
Rendez Vous à 17h45 sous les Arbres de la Plage Sud à Fouras près du Petit Port de Plaisance.
Relaxation, Enchainements dynamiques, Etirements et Equilibres, Respiration et Méditation, courants Nil Hahoutoff, Dürckeim et Madras.
Adapté à Tous Publics à partir de 15 ans.
Tarif 10 euros la séance.
Inscriptions et réservations
au 06 41 57 60 29
événements à venir
- Les 6 et 13 Juillet à 17h45 : Séances à la plage. Rdv Plage Sud de Fouras-les-Bains
- Le 21 Juillet de 10h15 à 13h30 : Yoga et Brunch . Proposé par ATHOMEYOGA et Le comptoir des Utopies.
- Le 27 juillet de 10h à 17h : Yoga et Massage Chinois. Proposé par ATHOMEYOGA et Fil Harmonique.
- Le 4 août de 10h à 17h : Yoga et Cuisine Végétarienne Bio. Proposé par ATHOMEYOGA et l' Atelier Végeat.
- Le 31 Août de 10h15 à 13h30 : Yoga et Brunch . Proposé par ATHOMEYOGA et Le comptoir des Utopies.
- Le 12 Septembre à partir de 19h30 : Yoga et Cinéma. Projection du film "Debout" et Atelier découverte proposé par ATHOMEYOGA.
- Le 5 Octobre de 10h à 13h : Yoga et Equilibre. A la salle du Pidou à Saintes.
- Du 26 Octobre au 2 Novembre : Stage de Hatha Yoga. Révéler notre Nature Profonde.
- Le 30 Novembre de 10h à 13h : Yoga en Famille. A la salle du Pidou à Saintes.
- Le 2 Février 2020 de 10h à 13h : Yoga et Respiration. A la salle du Pidou à Saintes.
- Le 10 mai 2020 de 10h à 13h : Yoga sur Chaise. A la salle du Pidou à Saintes.
Pensez à réserver dès maintenant !
06 41 57 60 29
Yoga prénatal
Grâce au Yoga, la femme enceinte se prépare dans la sérénité à son rôle de mère; elle prend conscience de la richesse de l’énergie vitale de l’expérience qu‘elle vit à mesure que se développe en elle la vie foetale.
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Nos cours et différents lieux
Cours de Hatha Yoga, Particuliers et Entreprises, Individuels et Collectifs pour Adultes, Adolescents et Enfants à partir de 6 ans.
Enchaînements dynamiques, travail postural, programme pré et postnatal
Un effectif réduit, favorisant une qualité d’écoute et d’accompagnement.
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Un enseignement de qualité
Fabienne Castagna, diplômée de la EFY de Paris, membre de la FNEY
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