Membre de la Fédération Nationale des enseignants de Yoga

L'enseignante

Fabienne Castagna

Enseignement du Hatha Yoga

2017 - 2020 Création d’ATHOMEYOGA: Relaxation, Respiration, Méditation, Enchainements dynamiques, Travail Postural, Equilibre, Bien-Etre et Paix Intérieure. Cours collectifs et accompagnements personnalisés.

2000 - 2017 « Hatha Yoga » cours particuliers adultes tous niveaux Paris Touraine Saintes.

2016 - 2019 « Hatha Yoga » Haras National de Saintes, Technical Saintonge et autres entreprises ( ne souhaitant pas divulguer l’information) cours collectifs adultes tous niveaux.

2015 - 2016 « Hatha Yoga et Méditation de pleine conscience » ateliers enfants Ecole Jeanne d’Arc à Saintes en Charente Maritime.

2014 - 2015 « Yoga et relaxation » CDI Association Familiale de Montlouis en charge de 2 cours collectifs adultes débutants.

2013 - 2015 « Contes et Hatha Yoga » CDI SAS Sportif Saint Avertin, responsable d’ateliers pour enfants de 6 à 12 ans.

2012 - 2015 « Hatha Yoga » CDI SAS Sportif Saint Avertin, en charge de 7 cours collectifs adultes tous niveaux.

1999 - 2016 Séminaires de formation continue avec Patrick Tomatis formateur EFY lignée Hahoutof, Isabelle Morin Lardey formateur EFY lignée Madras, Laura Giovanella, formatrice lignée Hahoutof , thème «Intention et bienveillance», avec Pascale Brun, formatrice lignée Dürckheim, et Bénédicte de Nazelle psychothérapeute, collaboratrice du Centre fondé par K.G.Dürckheim, thème «Yoga et argile», Patrick Leportal professeur et formateur à l’EFYO, Gianna Dupont formatrice lignée yoga de l’Energie et Jean-Pierre Laffez kinésithérapeute, formateur lignée yoga de l’Energie, Maritza Somos, professeur de yoga lignée Hahoutof.

Professeure de Yoga, cours individuels et collectifs.

SAS Sportif Associations et Entreprises
Pratique et enseignement depuis 2000
Conseillère artistique Ecriture et Yoga.

Diplômée de la EFY de Paris, membre de la FNEY
Certificat Professionnel délivré conformément au système de Certification Professionnelle de la Formation Professionnelle.
900 heures de formation réparties en 4 ans.

Mémoire de recherche : « Renaissance ou comment la pratique du yoga restaure la créativité, méditation et haïku sur la voie d’un accomplissement ». (www.efy.asso.fr)

2008 - 2010 Formation à l’Enseignement du Yoga à l’Ecole Française de Yoga qualifiée par l’OPQF, rue Aubriot Paris dirigée par Ysée Tardan-Masquelier.
Enseignements de Patrick Tomatis lignée Hahoutof et Pascale Brun lignée Dürckeim.

2005 - 2008 Formation à l’Enseignement du Yoga à l’Ecole Française de Yoga qualifiée par l’OPQF antenne de l’Ouest dirigée par Patrick Delhumeau, lignée Madras.

Formation culturelle et artistique.

1991 - 1995 D.E.A. Théâtre et arts du spectacle Sorbonne Nouvelle.

D.E.S.S. Administration locale, développement local et culturel, Faculté de droit et de sciences politiques de Reims.

Conseil et direction artistique.

1998 – 2004 Création, production et direction de festivals et événements culturels.

1989 - 1999 Mise en scène, assistanat, écriture, interprétation.

Formation Naturopathie

2019 – 2023 Ecole de Naturopathie Dargère Univers (anciennement École Marchesseau) suivant l'enseignement du Biologiste P.V. MARCHESSEAU, père fondateur de la naturopathie (1935). Agrée FENA.

2019 – 2020 Diplômée de Dargère Univers Conseillère en Hygiène Alimentaire.

Vos témoignages

José

Bien sûr, le cours en visio ne peut remplacer le cours en présentiel, le contact direct avec Fabienne et avec les autres participant.e.s. Mais quel plaisir, quand on est isolé chez soi, d'allumer son ordinateur et d'entendre déjà un petit brouhaha de voix, de lancer son "bonjour" et de se retrouver au sein d'une petite communauté. Et qu'en dire quand on est au Canada, en isolation totale pendant 14 jours!
Le cours était, si j'ose dire, une bouffée d'air frais! Les vidéos, que je suivais quotidiennement, occupaient sainement mon début de journée. Ces vidéos sont vraiment bien faites, que ce soit les postures quotidiennes ou les tutoriels.

Merci pour le travail de grande qualité que tu as fait, Fabienne
Daphné

Fabienne, un grand merci pour ton sourire tous les lundis ! Il fait chaud au cœur. Pratiquer le yoga en visio n’est pas simple, ni pour nous ni pour toi. Alors les premières fois, on entend les bruits à la maison, on n’a pas la proximité du même lieu. Et pourtant qu’est ce que c’est ressourçant.
Désormais, dès les premières minutes j’entre dans la relaxation. La pratique régulière est bénéfique et garder le lien l’est tout autant. Encore merci Fabienne de t’adapter pour nous permettre de continuer la pratique.
Gérard

Je tiens à remercier Fabienne pour le temps passé et l'énergie déployée pour nous permettre de continuer de bénéficier des bienfaits du YOGA avec ses cours par visio qui sont un pied de nez à l'isolement et à la solitude.
Martine

Merci Fabienne pour toutes tes différentes adaptations (youtube, skype, ton suivi des messages), car le confinement nous a obligé à adopter une nouvelle façon d'aborder le yoga, à inventer d'autres formes de relation. Bien sur rien ne remplacera le présentiel, mais j'ai pu retrouver grace à la visioconférence un vrai plaisir, une vraie détente permettant de me ressourcer et tu es là avec nous, nous communiquons...
Les débuts n'ont pas été faciles, bien entendre, bien voir, s'immerger dans la séance, s'installer au mieux pour chacun (une) d'entre nous. J'ai trouvé ma solution lorsque j'ai relié ma TV à mon Ordi, 2 écrans, un pour être vu, l'autre pour voir.
Audrey

Encore merci pour ce cours de yoga dynamique en visio. Les cours en présentiels sont certes plus conviviaux, mais le rythme des séances peut tout de même perdurer. Je trouve que la stabilité est importante surtout en ce moment, à la vue du contexte actuel...
Le lundi soir, ces cours me permettent de bien préparer ma semaine en me mettant dans de bonnes conditions, que ce soit physiques ou mentales, d'être posée et apaisée. Merci pour ton dévouement à organiser chaque semaine un rendez-vous autour de cette pratique apaisante et réconfortante.

Très bonne soirée et à lundi prochain !
Marie-Lise

Bonjour Fabienne !

J ai bien aimé le cours d hier par visio et les Précédents aussi.
Si à l avenir cette formule pouvait perdurer J en serais ravie...
Personnellement, je me détends beaucoup Plus vite dans un cadre qui m est familier, ma maison. Ensuite, je n ai pas à reprendre Ma voiture je conserve donc tout le bénéfice De la séance à rester au chaud relaxée et Empreinte de cette belle philosophie... Tu fais entrer de bonnes énergies dans Mon intérieur.

Namaste